---

Prepisat ću vam jedan odlomak iz knjige Dragane Mladenović, Algoritam za uspjeh.

"Zamislite da imate prijatelja koji radi za vas i dostupan vam je 24 sata, 7 dana u tjednu, 30 dana u mjesecu i 365 dana u godini. Zamislite prijatelja koji vas štiti, brani, brine o vašem zdravlju, sluša vaše upute i naredbe, čuva sva vaša sjećanja, zadovoljava vašu potrebu da ste sretni, voljeni, sigurni, zadovoljni, slobodni, opušteni, kontrolira i racionalizira negativne emocije, upravlja vašim emocijama, briše negacije koje ste izgovorili. Ipak ima poneku manu, jer ide linijom manjeg otpora, što znači da će odabrati onaj put koji je godinama slijedio, a i za dugoročne projekte mu je potrebno podsjećanje i ponavljanje.

Imate takvog prijatelja. U sebi. To je vaš nesvjesni um."

Odabrala sam ovaj odlomak jer sam od NLP-a dobila upravo to. Motivirajući monolog.

Jer svi mi pričamo sami sebi. Zato je bitno što i kako pričamo. Rad na sebi je proces. Koji kod svake osobe traje individualno. Nakon četiri mjeseca (koja su proletjela), moj mozak je, usudila bih se reći više od 70% programiran donošenjem rješenja koje će biti dobro meni, ali i ljudima oko mene. Kada sam upoznala tipove ljudi kroz NLP, slika komunikacije se kristalizirala. Kada sam promatrajući zaključila koji smo tipovi Tom, Rea, Noel i ja, odjednom sam uspijevala donijeti rješenje kojim smo svi bili zadovoljni. Nekada više, nekada manje. Ali svi smo zadovoljni. I to je presudno za moj unutarnji mir. To me motivira za dalje.

Ovdje se želim osvrnuti na Flow tim.

Sada je to već prijateljstvo.

Mihaela

Počelo je dolaskom na pilates. Pilates obožavam. To je za mene spoj glave, duše i tijela. Pilates me tjera da se zagledam dublje u sebe, osluškujem svoje tijelo i isključim unutarnji monolog. Mihaela je svojim pristupom "dobila" moj mozak prvenstveno. Mihaela priča o tijelu na jako zanimljiv način, objašnjava zašto se vježba izvodi na određen način i koristi mnogo motivirajućih rečenica. Pristupa svakoj osobi individualno tako što ide do nje i ispravlja tijelo u pravilan položaj. Koristi jako puno vizualnog podražaja i non stop ponavlja srž svake vježbe i vježbanja općenito.

Jer ponavljanje zaista je majka znanja.

Ja sam prvenstveno vizualni tip, sve čemu me Mihaela učila palo bi u vodu da ja nisam vidjela da i ona radi to što priča. Drugi tip po redu bio bi u mom slučaju kinesteta ili osjećajni. Jer ja sam s pilatesom oduvijek povezana. Mihaela me samo još vizualno i slušno povezala s njim! Ovo se može protumačiti kao egoizam i uživljenost, ali zapravo je samo svijest o sebi. Nekome će biti dovoljno samo slušati Mihaelu i slijediti ju jer će nakon određenog vremena vidjeti rezultate i osjećati se odlično. Razumijete? Sva tri tipa smo! Vizualni, slušni i osjećajni. Samo je pitanje koji smo prvi? Na njega se oslonite. Njega njegujte prvog. Pa krenite na drugi pa na treći. Kada osvijestite gdje ste najlošiji, znate gdje najviše trebate raditi. Kada osvijestite gdje ste najbolji, samo krenite u tom smjeru. Kada dođete do balansa stići ćete i do rutine. Napor će biti sve manji. Jer ćete početi primjećivati razlike među ljudima i biti u mogućnosti pristupiti svakome na način koji je njima shvatljiv. To je bitno ako želite da vas ljudi razumiju. To je srž prave komunikacije. Biti dobar komunikator. :-)

Tina / Martina

Tinu bi, na prvu, procijenila kao veliku vizualku. Jer Tina voli lijepe stvari i hranu. :-) Kada sam Tini spomenula ideju zalogajnice kliknule smo na prvu. Jer je slušajući vizualizirala moju priču. Pa bih zbog toga rekla da je i dobar auditivac. Volim što se Tina u našoj kući u Topolju osjeća ugodno. Vizualni podražaj u njoj stvara osjećaj ugode. To je poveznica među nama. Jer i ja djelujem na takav način. Ako joj je ugodno u prostoru koji sam stvorila zajedno s Tomom, to je samo potvrda mog rada. I dovoljno da se još više povežem s njom. Ples je Tinin život i Urban Heels ima jednu snažnu priču. Sadrži sve moje vrijednosti i sadrži učenje prihvaćanja sebe kroz ples koji jako volim . Opet dovoljno da se povežemo preko osjećaja. :-D

Tina, nadam se da ćeš razmisliti o napisanom jer si ipak ti vizualni prezentator #FLOWarica rubrike. ;-)

Dražen

Iz nekog razloga imam osjećaj da je Dražen auditivni tip iako mi treba još vremena da ga upoznam. Nisam informirana o svim njegovim treninzima, ali u ovom trenutku njegovi online treninzi su točno ono što meni treba! Danima sam imala grižnju savjesti jer mi nedostaje pilates i jer nisam vidjela rješenje kako uvrstiti trening od sat vremena u kući s djecom. Pokušala sam. Njihova je koncentracija jako kratka. Kada sam vidjela Draženov trening za mobilnost kralježnice, pojavila se vizija u sekundi. Uzela sam prekrivač s taburea koji mi je dovoljan da odradim te vježbe (a za pilates sam uvjerenja da mi treba spužva jer želim maksimalni komoditet :-D).  Ako me netko može uvjeriti u nešto drugo, rado ću poslušati. Dvije vježbe koje sam napravila svjesno i kontrolirano kako me Mihaela trenirala 3 godine trajale su 10ak minuta. Odlično i točno to što mi treba sada. Brzi trening mobilnosti i istezanje. Jedva čekam pilates u dvorani. Ali dvije vježbe, e to vidim kao mogućnost da ih odradim kad god. Pa i u bašči, ljeti, u 5 ujutro. Zemlja, tijelo i ja. Nakon posla u bašči tijelo boli, pogotovo dok ste u fazi učenja kako to raditi. Ali zahvaljujući Flow timu ja sam ukomponirala sve naučeno u rad na zemlji. Mijenjam ruke, koristim obje strane tijela jednako, aktiviram lopatice kad treba, idem u hip hinge kad je potrebno, koristim aktivni čučanj. Smatram da je pravilno korištenje tijela samo način da me dulje i bolje služi u ovom životu. I di ćeš bolje od toga? ;-)

Ja sam vizualizirala sve to i idem prema takvom cilju. Koraci kojima koračam ispunjavaju zadovoljstvom jer rezultat vidite jako brzo.

Skromnost je vrlina, kažu.

Skromnost je kočnica samoga sebe. Priznajte sebi svoje kvalitete i krenite djelovati u skladu s njima. Priznajte sebi koliko su neki ljudi ostavili traga na vama i podijelite to s njima.

Ja to vidim i osjetim kao uspjeh.

Ovo je članak bez recepta i s puno Tininih fotografija kada je dolazila kod nas. Jer su osjetilnu Tinu moje Ferrero kuglice dotakle okusom pa ih je podijelila s vama. :-) A i ja ću vam ostaviti link na kraju ovog članka.

Želim vam Sretan Uskrs! Provedite ga u dobrim odnosima s vašim unutarnjim umom. ;-)

https://www.flowcentar.hr/hr/tko-je-flowarica/