-
24.05.2017.Be different - Be strong 2017
Bili smo na konvenciji Be different - Be strong 2017. Nekoliko sati treniranja, puno sati druženja, smijeha, malo šopingiranja, malo fotkanja.. i proletjela je nedjelja.
-
20.05.2017.Zašto se bavimo fitnessom?
Ako ne volite vježbati, to samo znači da još niste otkrili pravi oblik tjelovježbe za sebe.
-
12.05.2017.Što tinejdžeri misle o fitnessu?
No koliko smo zapravo mi, tinejdžeri upoznati sa značenjem pojma fitness? Anketirali smo šezdesetak mladih u dobi od 12 do 14 godina...
-
17.03.2017.Kada, ako ne sada?
Voljela bih da si iskreno odgovorite na sljedeće pitanje: Što biste učinili da vam netko stalno laže i vara vas?
-
19.02.2017.Urban Heels - Advanced & Novosti
Ukoliko ste do sada imali želju doći na radionicu, a niste, ovaj mjesec je idealna prilika jer se već idući mjesec radionica neće održati. Zašto?
-
18.02.2017.Naizgled veliko ne znači uvijek jako i funkcionalno
Osim što pomažu pri ispravljanju držanja tijela, omogućuju hodanje, isto tako daju ogromno zadovoljstvo kod postignutih estetskih promjena. Zbog toga je iznimno važno znati na koji način ih probuditi iz dubokog sna. Onog sna u koji su uplovile kada nam je sjedenje postalo opravdan razlog.
-
30.01.2017.Vježbanje = Kretanje
Ljudsko tijelo nije stvoreno da ostaje u sjedećem položaju par sati u komadu. Kada se krećemo, naše tijelo ostvaruje svoju svrhu.
-
26.01.2017.Umovi su kao cvijeće, otvaraju se samo u pravo vrijeme.
Većina nas prolazi kroz život pretvarajući se da nemamo nikakvih posebnih ciljeva, ambicija, snova, a zapravo duboko u sebi mi zaista želimo više.
-
23.01.2017.Urban Heels - Expert!
Kao što je najavljeno na prošloj radionici, ovaj mjesec nas čeka Expert radionica. Učinimo nedjelju ženstvenom i zabavnom.
-
07.11.2016.Smiješna strana straha
Osmijeh je zagarantiran na kraju treninga, osmijeh zadovoljstva, bezbrižnosti i ispunjenosti. Zakorači kroz strah. Ako se prepustiš, osobni rast je neizbježan. Pruži inspiraciju mnogima.
-
27.05.2016.5 dobrobiti vježbanja u grupi
Pokazalo se da je nedostatak samomotivacije jedan od najčešćih razloga odustajanja od vježbanja, stoga vježbanje u grupi osigurava velike količine inspiracije i ohrabrenja od strane suvježbača, instruktora i na koncu – samoga sebe.
-
26.10.2016.Ono što činiš svaki dan, određuje što ćeš biti.
Sjedni, duboko udahni - izdahni, nastavi disati i pitaj se: "Što ja to želim?"
