Program

Team Bells

Team Bells

Kettlebell grupa koja radi po principima Efficient Training Method.
Uče se osnovne tehnike vježbi s kettlebellom (kugla, zvono) ali i vlastitim tijelom. Sve vježbe koriste za polazište temeljne ljudske obrasce kao osnovu za razvoj generalne fizičke pripreme. Prvenstveno gradimo bazu za daljnji napredak, ne pretjerujemo, nego stremimo kvaliteti i konstanti. Pravilna metodika i progresija su ključ za dugotrajni napredak i željene rezultate.

Benefiti

  • Poboljšanje snage i kardiovaskularne izdržljivosti
  • Jači stisak
  • Timski rad
  • Poboljšanje sveukupne fizičke i mentalne snage

Prijavite se na newsletter

Web stranica flowcentar.hr radi boljeg rada i poboljšane funkcionalnosti koristi kolačiće (eng. cookies) i slične tehnologije. Ako nastavite s pregledom stranice, smatrat ćemo da ste suglasni s navedenom uporabom.  Više informacija »