Program

Zumba

Zumba

Zumba program je kombinacija plesa i vježbanja temeljena na fuziji latino ritmova poput salse, merenguea, cumbie, reggaetona i sl. Prilikom razvoja ovog programa stvorena je jedinstvena formula svakog ZUMBA treninga – odabrana glazba uvjetuje plesne pokrete i tada nastaje specifična koreografija. Izmjenjuju se spori i brzi ritmovi s kratkim pauzama kojima se stvara dinamika treninga.
Objave s treninga možete pratiti na Fb stranici ZUMBA Fitness FLOW.

Benefiti

  • velika količina potrošenih kalorija tijekom treninga
  • sagorijevanje masti i nakon treninga, u fazi odmora
  • poboljšanje kondicije i rada krvožilnog sustava
  • izgradnja samopoštovanja i samopouzdanja
  • oslobođenje od stresa
  • zabava kroz ples

Prijavite se na newsletter

Web stranica flowcentar.hr radi boljeg rada i poboljšane funkcionalnosti koristi kolačiće (eng. cookies) i slične tehnologije. Ako nastavite s pregledom stranice, smatrat ćemo da ste suglasni s navedenom uporabom.  Više informacija »